استویا چیست؟
استِویا (Stevia) که با نام علمی Stevia rebaudiana شناخته می شود گیاهی است که عضو خانواده گیاهی گل داوودی بوده که خود زیرشاخه ای از خانواده گل کاسنیان به شمار…
سی ال ای چیست؟ آنچه باید در مورد CLA بدانید!
بسیاری از ورزشکاران با مکمل‌هایی که به ساخت عضله و افزایش قدرتشان کمک می‌کند (کراتین، پروتئین و …) آشنا هستند. اما وقتی صحبت از مکمل‌هایی می‌شود که برای لاغر شدن…
معرفی انواع مکمل برای ورزشکاران استقامتی
گاهی اوقات برخورداری از یک رژیم غذایی سالم و متعادل کافی نبوده و با مصرف مکمل می توانید عملکرد خود را به طور قابل توجهی افزایش دهید. در ادامه با…
آشنایی با روش های ساخت آمینو اسیدها
آیا تابحال به این فکر کرده‌اید که انواع آمینو اسید در فرم های مختلف بی سی ای ای٬ EAA و…از چه چیزی تولید و ساخته می شوند؟ اسیدهای آمینه از…
گلیکوژن و نقش آن در ورزش
دکتر اینیگو سان میلان ( Iñigo San Millán ) محقق برجسته مرکز پزشکی ورزشی و دانشگاه کلرادو در بولدر (CUSM&PC) بر این باور است که “گلیکوژن طلا است.” شاید این…
معرفی شربت ایمیونس ویتابیوتیکس
شربت ایمیونس ویتابیوتیکس محصولی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. در این پکیج محصولات مختلفی به کار رفته اند که استفاده از آنها می تواند به مقاومت بدن کمک…
بررسی تخصصی هیر ویت هلث اید
همه افراد در معرض تغییراتی مانند ریزش و نازک شدن موها هستند. تغذیه ناکافی و فقیر از مواد مغذی، استرس، تغییرات هورمونی و آلودگی هوا از جمله عواملی هستند که…
آشنایی کامل با مولتی ویتامین نوتریمد
مولتی ویتامین مینرال نوتریمد یک مکمل کامل به منظور برطرف نمودن تمامی ریز مغذی های مورد نیاز بدن میباشد ٬ از جمله مهمترین ویتامینها و مواد معدنی موجود در ایران…
خواص و عوارض ویتامین c
در این مقاله به بررسی عوارض مصرف بیش از حد ویتامین ث خواهیم پرداخت تا ببینیم آیا مصرف بیش از حد این ویتامین عوارض جانبی در پی دارد یا خیر.…
وعده شام یک بدنساز خانم چگونه باید باشد
خیلی از مردم شنیده اند که پر کالری ترین وعده روزشان باید صبحانه باشد و اینکه میزان دریافت کالری و کربوهیدرات باید به تدریج در طول روز کم شود. اما…